סרטון Bench&Deadlift PR's

[לוטם]

לקראת התחרות הקרובה, אימון סינגלים אחרון, אני מתחרה בסוף בבנצ' ודדליפט, הרגיש אחלה, שאלו אותי למה אני לא עובד עם חגורה בדדליפט, זה מהסיבה שעד עכשיו לא הרגשתי צורך להשתמש, התקדמתי גם בלי, אז אולי אני אפתיע את עצמי בתחרות 😃

בנצ' עם עצירה 130 קילו:




הוק-גריפ דדליפט (ללא חגורה) 170 קילו:




מ.ג: באיזור ה-93

את השיאים האחרונים שלי למסה הנוכחית אני יתן בתחרות עצמה ב-14.4 בעזרת הרייג' של @White Walker ו- @yujinius 😉

 

[Matty]

כל הכבוד, הדדליפט קל.

 

[לוטם]

כל הכבוד, הדדליפט קל.

כן יותר קל ממה שחשבתי 😃

 

[Nemesis]

כל הכבוד על הPR'ים, ודדליפט ללא חגורה זה כל כך חריג, יש אנשים שחגורה רק מפריעה להם בדדליפט, אני למשל לא מסוגל לחגור בדדליפט או שאולי אני צריך לשנות את הסגירה שלי ובגלל זה עד עכשיו אני רק מרגיש שזה יותר מזיק מאשר מועיל

 

[hanan]

משקלים יפים.
אני לא בטוח שהבנץ׳ חוקי. המוט צריך להעצר על החזה ואז מרימים. בצילום נראה שהתחלת להרים כשהוא עדיין זז כלפי מטה

 

[עידו246]

כל הכבוד על ה-PR אבל לפי החוקים בתחרות לא צריך שכל הכף רגל תהיה על הרצפה?

 

[White Walker]

חזקקקק!!! אתה תפציץ!!

אני לא בטוח שהבנץ׳ חוקי. המוט צריך להעצר על החזה ואז מרימים.

אבל הוא נעצר לגמרי, הוא פשוט בלם את העצירה. ראיתי לא מעט שלוחצים ככה בצורה תחרותית..

 

[White Walker]

כל הכבוד על ה-PR אבל לפי החוקים בתחרות לא צריך שכל הכף רגל תהיה על הרצפה?

לא בתחרות הקרובה

 

[White Walker]

אגב, לא יכול לחלק מוניטין. גם מנהלים מסתבר מוגבלים 🙁

 

[עידו246]

לא בתחרות הקרובה

אהה תודה מורן,אז יש לכל תחרות חוקים משלה? אם זה אותו ארגון אז זה לא אותם חוקים?

 

[Matty]

גם מנהלים מסתבר מוגבלים

תרתי משמע.

 

[White Walker]

תרתי משמע.

יופי, דביל. 😣

 

[DDT]

כל הכבוד לוטם!

 

[yujinius]

יפה מאוד!! בדדליפט נראה שיש לך עוד לא מעט לתת.

אהה תודה מורן,אז יש לכל תחרות חוקים משלה? אם זה אותו ארגון אז זה לא אותם חוקים?

לכל איגוד חוקים משלו.

 

[לוטם]

כל הכבוד על הPR'ים, ודדליפט ללא חגורה זה כל כך חריג, יש אנשים שחגורה רק מפריעה להם בדדליפט, אני למשל לא מסוגל לחגור בדדליפט או שאולי אני צריך לשנות את הסגירה שלי ובגלל זה עד עכשיו אני רק מרגיש שזה יותר מזיק מאשר מועיל

תודה, טוב לשמוע 😃

משקלים יפים.
אני לא בטוח שהבנץ׳ חוקי. המוט צריך להעצר על החזה ואז מרימים. בצילום נראה שהתחלת להרים כשהוא עדיין זז כלפי מטה

הספוטר הוא זה שנתן לי את הסימן, חיכיתי ל-"press" שלו

יפה מאוד!! בדדליפט נראה שיש לך עוד לא מעט לתת.

לכל איגוד חוקים משלו.

תודה 😃

חזקקקק!!! אתה

תודה אחי! אני בטוח שגם אתה!

 

[Nemesis]

תודה, טוב לשמוע 😃

שמתי לב שהתפספס לי ה"לא" בתגובה הקודמת שלי, התכוונתי שדדליפט ללא חגורה זה לא משהו חריג.

 

[עידו246]

יפה מאוד!! בדדליפט נראה שיש לך עוד לא מעט לתת.

לכל איגוד חוקים משלו.

אההה תודה

 

[לוטם]

שמתי לב שהתפספס לי ה"לא" בתגובה הקודמת שלי, התכוונתי שדדליפט ללא חגורה זה לא משהו חריג.

שמתי לב לזה, אל תדאג יש לי תיקון שגיאות אוטומטי 😉

 

[itayzl]

חזק!
על איזה תחרות כולכם מדברים?

 

[White Walker]

חזק!
על איזה תחרות כולכם מדברים?

תחרות בפאוורליפטינג ב 14.4 של IPL-IPC