נק' מוניטין:
34,643
אם אתה לא חדש בתחום אתה אמור לדעת.. שלא.
מדובר בתוסף תזונה, חלבון לכל דבר.
הסיבה היחידה של לא לצרוך אבקות חלבון היא במידה ואתה מגיע לערכים היומיים שלך בקלות, ואוכל מוצק בעל ערכים תזונתיים תמיד עדיף לדעתי על תוספי תזונה.
משזה נאמר, אבקת חלבון זה אחלה דבר ולא רואה סיבה לא לתסף בו. זה טעים ונוח ולרוב זול יותר.
מדובר בתוסף תזונה, חלבון לכל דבר.
הסיבה היחידה של לא לצרוך אבקות חלבון היא במידה ואתה מגיע לערכים היומיים שלך בקלות, ואוכל מוצק בעל ערכים תזונתיים תמיד עדיף לדעתי על תוספי תזונה.
משזה נאמר, אבקת חלבון זה אחלה דבר ולא רואה סיבה לא לתסף בו. זה טעים ונוח ולרוב זול יותר.
נק' מוניטין:
34,643
אתה מדבר על אבקת חלבון?
איזו תכונה בריאותית יכולה כבר להיות?
נק' מוניטין:
13,122
עוזרת להעלות את הגלוטטיון בגוף, שזה אחד מנוגדי החימצון הכי חשובים שיש לנו בגוף
היו גם עוד כמה דברים, אבל כבר שכחתי, אבל זה העיקרי לדעתי מביניהם
אני זוכר גם יצא לי לקרוא מחקר שבו הזריקו WHEY לעור של עכברים וזה הגן עליהם מנזקי שמש, סתם לא קשור, אבל מעניין...
נק' מוניטין:
158
יכול לעזור בהפחתת הסיכון לדלקת בגוף(מוריד את רמת הCRP בגוף), עוזר להילחם ברדיקליים חופשיים שנוצרים בגוף(ע"י העלאת הגלוטטיון), בכמויות גדולות יכול לעזור להוריד את רמות הכולסטרול ה"רע" בגוף(LDL, אבל צריך עוד מחקרים בנושא), וגם יכול להפחית את הרמת לחץ דם(בעיקר לאנשים שסובלים מבעיות בנושא הזה).
