I _istyle_ משתמש מתחיל 216 22 נק' מוניטין: 37 0 216 22 13/4/16 #1 האם יש הבדל בין Magnesium aspartate שנמצא ב-ZMA לבין Magnesium citrate ? תודה
Denver משתמש פעיל 386 108 נק' מוניטין: 158 0 386 108 13/4/16 #2 אין כל כך הבדל, לשניהם בגדול יש ספיגה טובה, ל-citrate אולי קצת יותר. Upvote 0 Downvote
Daniel Barack משתמש על 9,149 5,628 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 11,357 0 9,149 5,628 13/4/16 #3 נכתב ע"י Denver: אין כל כך הבדל, לשניהם בגדול יש ספיגה טובה, ל-citrate אולי קצת יותר. לחצו כדי להרחיב... ההיפך, לאספרטט ספיגה מעט טובה יותר ההבדלים זניחים מכדי להצדיק מחיר גבוה מאוד של ZMA לעומת מגנזיום, אבץ ו-B6 בנפרד Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Denver: אין כל כך הבדל, לשניהם בגדול יש ספיגה טובה, ל-citrate אולי קצת יותר. לחצו כדי להרחיב... ההיפך, לאספרטט ספיגה מעט טובה יותר ההבדלים זניחים מכדי להצדיק מחיר גבוה מאוד של ZMA לעומת מגנזיום, אבץ ו-B6 בנפרד
