נוהג לבצע כמעט כל יום מסז 'טריגר פוינטר' על אזור השכמה הכתף והחזה אחרי שסבלתי תקופה ארוכה מכאבים חזקים ואובחן 'ספאזם' מאימון יתר.בנתיים יש שיפור משמעותי בזכות סדרת טיפולי עיסוי עמוק שעשיתי אך עדין יש זכר לכאבים בעיקר בימי אימון ולכן ממשיך גם בבית לעסות.
השאלה היא האם מומלץ לבצע את המסז ב'כוח' או בעדינות ובמקביל ללחיצה האם להניע את הכתף?
שמעתי ממעזה שעבודה עם לחץ יכולה לגרום לשריר להתכווץ יותר.
כמו כן האם זה בעיתי לעשות טיפול כזה בכל יום?
השאלה היא האם מומלץ לבצע את המסז ב'כוח' או בעדינות ובמקביל ללחיצה האם להניע את הכתף?
שמעתי ממעזה שעבודה עם לחץ יכולה לגרום לשריר להתכווץ יותר.
כמו כן האם זה בעיתי לעשות טיפול כזה בכל יום?
