נק' מוניטין:
4,150
בדרך כלל לירקות כמו מלפפון, עגבנייה, חסה וכו' יש ערך קלורי זניח. מי שקפדן כן יחשיב אותם
נק' מוניטין:
31
- פותח/ת השרשור
- #3
תאורטית אם אני יוכל 10000 קלוריות מירקות כל יום (לא אפשרי אבל נגיד) אני יהפוך לשמן? היגיון אומר לי שאי אפשר להשמין מירקות משום מה
נק' מוניטין:
4,150
הגיון אצל רוב האנשים הוא לא נכון.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
טכנית, כן, תשמין.
פרקטית קצת פחות, הקיבה שלך לא תוכל להכיל כמות כזו של ירקות ביום אחד.
נק' מוניטין:
2,839
אנשים באחוז שומן מאוד נמוך מחשיבים גם את הקלוריות של הירקות.
נק' מוניטין:
13,122
רק הפירוק שלהם מצריך אנרגיה כמעט זהה למה שהם מכילים, בחלקם אפילו מצריכים יותר אנרגיה ממה שהם מכילים
בנוסף התכולה שלהם לא זמינה כמעט מבחינה מטבולית לנו, אנרגיה שבעיקר מגיעה מסיבים, שעוברים מטבוליזם מאוד מועט בגוף
בנוסף התכולה שלהם לא זמינה כמעט מבחינה מטבולית לנו, אנרגיה שבעיקר מגיעה מסיבים, שעוברים מטבוליזם מאוד מועט בגוף
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
בודדים.
נק' מוניטין:
13,122
אמרתי חלקם
אבל אלה בודדים שמהווים חלק די חשוב בדיאטות של רוב האנשים
נק' מוניטין:
34
10000 קלוריות?
משהו כמו 70 ק״ג מלפפונים
