ייעוץ שאלה בקשר למשקל

[StarBreaker]

שקלתי את עצמי פעם אחרונה ליפני שבועיים בחיטוב והייתי 79 ואכלתי סבבה כולה עשיתי מיני צ'יט בארוחת חג ולא אכלתי יותר מדי וגם ביום חמישי.. ועכשיו אני שוקל 82 (נשקלתי בבוקר אחרי פיפי ) איך זה יכול לעשות שעליתי 3 קילו

 

[liv]

בטח נוזלים מהציט. תחכה יומיים ותשקל שוב

 

[פינוקיו]

דבר ראשון אתה אמור להשקל כל שבוע, דבר שני אתה אמור להשקל אחרי יציאה בשירותים, דבר שלישי אין שום סיכוי בעולם לעלות 3 קילו בכמה ימים, מדובר בנוזלים.

 

[StarBreaker]

דבר ראשון אתה אמור להשקל כל שבוע, דבר שני אתה אמור להשקל אחרי יציאה בשירותים, דבר שלישי אין שום סיכוי בעולם לעלות 3 קילו בכמה ימים, מדובר בנוזלים.

איך מורידים תנוזלים האלה?

 

[פינוקיו]

מה זה חשוב לך?
מה שאתה צריך לדאוג זה לרדת בשומן ולשמר את מסת השריר שקיימת אצלך. נוזלים זה הדבר האחרון שאמור להטריד אותך.
ואם בכל זאת אתה רוצה רק בשביל הפן הפסיכולוגי להוריד את הנוזלים ממליץ לך דיאטת דלת פחמימות.

 

[daniel9003]

איך מורידים תנוזלים האלה?

כל עוד תמשיך להיות על ניטרלי אחרי הצ'יט הזה הנוזלים ירדו.