ייעוץ מדריך לדל פחמימה

[bodybuilder1998]

אשמח למדריך הכי מומלץ היום שמעתי יש המון שיטות של דל פחמימה העמסות פעמיים בשבוע משהו כזה

אני חייב מדריך ממש מפורט וטוב ולא מצאתי אחד . אשמח שתעזרו לי

 

[Daniel Barack]

אני שם לב שאתה פותח ללא הרף אשכולות בנושאים שנחרשו כאן בפורום מכל כיוון.
אז אל תפתח, אלא בצע חיפוש בנושאים הרלוונטיים.
קרא בסבלנות אשכולות בעניין, ראה תגובות ולמד לבד את העניין. גם ככה זה לא כזה מסובך להבנה.
בנוסף קרא את המאמרים בפורטל בנושא תזונה, ובכלל.

עד אז - ננעל.

חג שמח