נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
אז תהפוך.
נק' מוניטין:
34,643
להבא תהפוך סרטונים, זה המינימום שאנחנו מבקשים.
ולנושא - כל הכבוד! נראה שסתם ויתרת והיה לך הרבה יותר 😃
ולנושא - כל הכבוד! נראה שסתם ויתרת והיה לך הרבה יותר 😃
נק' מוניטין:
34,643
שטויות, בעוד חצי שנה אני רוצה לראות 4 פלטות סינגל. 😉
נק' מוניטין:
319
- גרוע
- פותח/ת השרשור
- #8
למה
כי זה הרבה יותר נוח לי והגב לא מתעגל לי כמו בקונבנציונאלי(בבקשה לא תגובות כמו אז מה שזה מתעגל,כי כל פעם כאב לי אחרי הדדליפט ואני לא מעוניין בזה שוב.)
נק' מוניטין:
4,990
- קאנטרי להבים
נק' מוניטין:
11,056
אז אתה מחליף תרגיל כי אתה לא מצליח ללמוד את הטכניקה שלו?
נק' מוניטין:
319
- גרוע
- פותח/ת השרשור
- #11
הכוונה לגב יותר קרוב למאונך?(לא חושב שאפשר מאונך)
מה הבעיה בסומו
נק' מוניטין:
4,990
- קאנטרי להבים
כן פשוט תשאף לגב מאונך
תחפש ביוטיוב ed coan sumo deadlift הוא מסביר מעולה איך לעשות
נק' מוניטין:
319
- גרוע
- פותח/ת השרשור
- #14
למה צריך להיות ברמה מסויימת בשביל לעשות דדליפט
ולמה שאני אעשה קלאסי אפ אני מתקדם טוב יותר בסומו,כי זה לא מה שהרוב עושה?
נק' מוניטין:
8,342
מה זה רמה של סומו? מתי אתה מחליט לקבוע באיזה שלב לומדים סומו?
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
זה כמו להגיד שאתה לא ברמה של לעשות הייבאר.
נק' מוניטין:
4,596
אתה לא ברמה של קרלז
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
זה למה אני לא עושה. 😃
נק' מוניטין:
34,643
אני לא מסכים שצריך להיות ברמה מסויימת בשביל לעשות תרגיל מסויים.
הכל עניין של מטרות.
אז איך תגדל לך היד אחי?
