נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
סה"כ נראה בסדר גמור
נק' מוניטין:
18,773
ההרמת תחת היא תנועה לא רצונית, מנסיון אישי עם ה"בעיה" הזאת, אין כאן עניין של הזנחת טכניקה, אלא הגוף מביא את עצמו לעמדה שהוא חזק מספיק למשוך ממנה. זה לא מתבטא במשקלים נמוכים, אלא במשקלי עבודה.
סה"כ אין כאן שום דבר בעייתי מאוד, הייתי מנסה למצוא את המנח שבוא אתה לא מעלה קודם את התחת ואז את הגוף (להתחיל עם תחת יותר למעלה אולי) יש אולי מקום לעבוד על מנח של כתפיים/זרועות לפני המשיכה אבל זה קשה להסביר במילים, ולא עניין של חיים ומוות.
סה"כ אין כאן שום דבר בעייתי מאוד, הייתי מנסה למצוא את המנח שבוא אתה לא מעלה קודם את התחת ואז את הגוף (להתחיל עם תחת יותר למעלה אולי) יש אולי מקום לעבוד על מנח של כתפיים/זרועות לפני המשיכה אבל זה קשה להסביר במילים, ולא עניין של חיים ומוות.
