נק' מוניטין:
4,596
אז ככה, במהלך השנים ניסיתי אין סוף ואריאציות של אחיזות בבנץ' פרס, בשלב מסויים מצאתי שכשאני לוחץ צר, הכתפיים מורגשות הרבה פחות והחזרה מרגישה טובה יותר באופן כללי (לחצתי רגיל לפני).
בתחרות האחרונה, התחרתי בבנץ' פרס, אז לפני התחרות, חזרתי לנסות התאמות חדשות בנוגע לאחיזה ושאר הירוקת.
נסגרתי על הכל, קשת, לג דרייב, המיקום שאליו אני מוריד את המוט ובכל זאת, נושא האחיזה חזר להיות שנוי במחלוקת.
צר מידי מוסיף טווח תנועה, אבל מוריד את העומס מהכתפיים
רחב מידי מוריד טווח תנועה, אבל מוסיף עומס לכתפיים (לכאורה, לא שולל את האופציה שאני לא לוחץ רחב כמו שצריך).
בסוף נסגרתי על אחיזה רגילה כסוג של ברירת מחדל.
אני כרגע בסומולוב ויש היו לי מקרים שלחיצות בסט ה8 היו טובות יותר בהרבה מהסט ה שני והשלישי.
מהי דעתכם בנושא? (יש לציין שהדיון הוא לא על מה הכי טוב לפיתוח מסת שריר, אלא על מהי הלחיצה הכי אפקטיבית שיכולה להיות בתחרות).
בתחרות האחרונה, התחרתי בבנץ' פרס, אז לפני התחרות, חזרתי לנסות התאמות חדשות בנוגע לאחיזה ושאר הירוקת.
נסגרתי על הכל, קשת, לג דרייב, המיקום שאליו אני מוריד את המוט ובכל זאת, נושא האחיזה חזר להיות שנוי במחלוקת.
צר מידי מוסיף טווח תנועה, אבל מוריד את העומס מהכתפיים
רחב מידי מוריד טווח תנועה, אבל מוסיף עומס לכתפיים (לכאורה, לא שולל את האופציה שאני לא לוחץ רחב כמו שצריך).
בסוף נסגרתי על אחיזה רגילה כסוג של ברירת מחדל.
אני כרגע בסומולוב ויש היו לי מקרים שלחיצות בסט ה8 היו טובות יותר בהרבה מהסט ה שני והשלישי.
מהי דעתכם בנושא? (יש לציין שהדיון הוא לא על מה הכי טוב לפיתוח מסת שריר, אלא על מהי הלחיצה הכי אפקטיבית שיכולה להיות בתחרות).
