הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מידע סתם לידע כללי - איזה תוכניות אימונים מניבות התקדמות דו חודשית ?

rombillet

משתמש קבוע
1,114
176
נק' מוניטין:
273
1,114
176
הרי, נניח שאני עושה עכשיו מדקאו, לאיזה תוכנית כדאי להמשיך, או טקסס, שתיהן עם התקדמות שבועית במשקלי העבודה, ולא נמליץ בטח לעבור ישר מזה להתקדמות חודשית, תודה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית