הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ טכניקה דדליפט

  • פותח/ת השרשור roeebs
  • פורסם בתאריך
R

roeebs

משתמש מתחיל
12
0
נק' מוניטין:
0
0
12
0


מודע לבעיה בחלק מהסטים שאני מחליק את המוט על הברך בדרך למטה, מנסה להפטר מההרגל הזה.
חוץ מזה אשמח לתגובות איך אני משפר את הטכניקה.
קורא כרגע SS אגב, לחלק של הדדליפט עוד לא הגעתי.

תודה!
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Noam9
דדליפט
תגובות
8
צפיות
349
B
BambaBuilder
אופק420
טכניקה בדדליפט
תגובות
3
צפיות
288
B
BambaBuilder
Y
כאבי גב חזקים אחרי דדליפט
תגובות
4
צפיות
336
B
BambaBuilder
R
חוו״ד על טכניקה של סקוואט
תגובות
7
צפיות
572
B
BambaBuilder
A
טכניקה בדדליפט והתייעצות על SS
תגובות
5
צפיות
474
B
BambaBuilder

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית