הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה הערכת אחוז שומן

קוביות יוצאות באחוז שומן נמוך אתה צריך לרדת באחוז שומן כדי שיראו קוביות חוץ מי זה יש גם גנטיקה אבל בדכ הם יצאו באזור ה10-12
 
נכתב ע"י StarBreaker:
שטויות באחוז שומן שלי עכשיו יש למלא אנשים פשוט המסת שריר שלי בבטן כנראה נמוכה יחסית
לחצו כדי להרחיב...
לפי הערכה שלי אתה לפחות 15 אחוז שומן ככה שתצא מהסרט של קוביות זה לא קשור יותר מדי למסת שריר היה איתי משהו בחדר בצבא מסט שריר לא היית לו ושומן לא היה לו היה נראה כמו אנורקס והיה לו שישיה יפה
 
מסת שריר נמוכה ולכן יש צורך לרדת לאחוזי שומן נמוכים יותר.
לא הדבר הכי משתלם מבחינה ויזואלית לדעתי.. (עבורך כרגע)
 
  • פותח/ת השרשור
  • #11
נכתב ע"י White Walker:
מסת שריר נמוכה ולכן יש צורך לרדת לאחוזי שומן נמוכים יותר.
לא הדבר הכי משתלם מבחינה ויזואלית לדעתי.. (עבורך כרגע)
לחצו כדי להרחיב...
אבל אני עדיין יראה יותר יפה מהסופר שחיפים נראלי : D
כמה אחוז שומן אתה מעריך שאני אבל?
אני מעדיף לרדת כמה שיותר ושהמסה הבאה שלי תהיה ממש ארוכה ככה שאני יסיים אותה אני לא יהיה כמו בלון
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מתאמן 15
תמונה 
הערכת אחוז שומן
תגובות
12
צפיות
358
B
BambaBuilder
D
תמונה 
הערכת אחוז שומן והמשך חיטוב
תגובות
5
צפיות
286
B
BambaBuilder
2
תמונה 
הערכת אחוז שומן האם להמשיך את החיטוב או מסה
תגובות
1
צפיות
130
B
BambaBuilder
מ
תמונה 
הערכת אחוזי שומן
תגובות
1
צפיות
277
Y
yuval729
L
תמונה 
הערכת אחוז שומן
תגובות
1
צפיות
410
Dr Diesel*
Dr Diesel*

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית