נק' מוניטין:
5,883
לפני יומיים שיחקתי כדורגל והרגשתי באמצע מתיחה חזקה במפשעה ימין שמנעה ממני להמשיך לשחק ... רק אחרי שעתיים שלוש זה התחיל להיות ממש כואב . זה מפריע לי בעיקר בפעילויות יומיומיות כמו ללבוש מכנסיים או ללבוש נעליים , אני מרגיש ממש מוגבל בכל פלג גוף תחתון הימני שלי.
ניסיתי לעשות רולר, לקחת מגנזיום, לעסות את האזור וכלום לא עזר ... זה לא מפריע לי לעשות דדליפט נניח .. אבל סקוואט זה ממש מציק לי.
הכאב מתבטא גם בהליכה , די צולע בצד ימין
אין לי מושג מה זה
הכאב הוא במפשעה ימין ומקרין קצת גם לחיבור של המפשעה עם הירך
אני ממש חושש מזה , ואשמח לשמוע חוות דעת בנושא או המלצות שיכולות לעזור לי אולי להעביר את הכאב
ניסיתי לעשות רולר, לקחת מגנזיום, לעסות את האזור וכלום לא עזר ... זה לא מפריע לי לעשות דדליפט נניח .. אבל סקוואט זה ממש מציק לי.
הכאב מתבטא גם בהליכה , די צולע בצד ימין
אין לי מושג מה זה
הכאב הוא במפשעה ימין ומקרין קצת גם לחיבור של המפשעה עם הירך
אני ממש חושש מזה , ואשמח לשמוע חוות דעת בנושא או המלצות שיכולות לעזור לי אולי להעביר את הכאב
