אחרי שאני ישן 8-9 שעות בלילה וקם קימה ביולוגית (לא לפי שעון) לפעמים מתקשה לקום מהמיטה.
מה שקורה זה שאני כבר לא יכול להרדם עוד כי אני לא עייף, מצד שני אני מתקשה לקום כי מרגיש כזה חסר כוחות ויכולת לקום. קשה לי להסביר בדיוק על מה אני מדבר.
שיש לי עבודה או שאני צריך לקום לאירוע מיוחד אני יכריח את עצמי לקום מהמיטה, אבל עדיין ירגיש כזה מסטול ושהתאוששות שלי לא טובה.
@Daniel Barack האם כדורים טבעיים כגון מגנזיום או אבץ יכולים להועיל במקרה הזה?
האם יש צורך לעשות בדיקת דם לפני שנוטל אותם ,לבדוק אם קיים מחסור?
כי בזמן האחרון מרגיש שההתאוששות שלי פשוט חרא.
מה שקורה זה שאני כבר לא יכול להרדם עוד כי אני לא עייף, מצד שני אני מתקשה לקום כי מרגיש כזה חסר כוחות ויכולת לקום. קשה לי להסביר בדיוק על מה אני מדבר.
שיש לי עבודה או שאני צריך לקום לאירוע מיוחד אני יכריח את עצמי לקום מהמיטה, אבל עדיין ירגיש כזה מסטול ושהתאוששות שלי לא טובה.
@Daniel Barack האם כדורים טבעיים כגון מגנזיום או אבץ יכולים להועיל במקרה הזה?
האם יש צורך לעשות בדיקת דם לפני שנוטל אותם ,לבדוק אם קיים מחסור?
כי בזמן האחרון מרגיש שההתאוששות שלי פשוט חרא.
