אני מצרף תמונה מהגוגל של אזור הכאב.
הוא מופיע אך ורק בתרגילי יד קדמית,ובמיוחד עם מוט(פריצ'ר או מוט חופשי),בישיבה עם משקולות חופשיים הכאב עדיין מופיע,אבל בצורה "עדינה" יותר.
הכאבים כל כך חדים,שאני מרגיש שעוד חזרה אחת והעצם הולכת לצאת לי מהמקום.
לא יודע למה זה קורה,אני גם לא מרגיש עומס כי מבחינת יכולת אני מרגיש שאני יכול להרים יותר,רק הכאב מגביל אותי.
אם אפשר הבחנה ראשונית לדעתכם לפני שאקבע תור לאורטופד,ואם תוכלו לתת לי תרגילים חלופיים ליד קדמית בנוסף לפטישים בישיבה שאני כבר עושה.
המון המון תודה חברים.
הוא מופיע אך ורק בתרגילי יד קדמית,ובמיוחד עם מוט(פריצ'ר או מוט חופשי),בישיבה עם משקולות חופשיים הכאב עדיין מופיע,אבל בצורה "עדינה" יותר.
הכאבים כל כך חדים,שאני מרגיש שעוד חזרה אחת והעצם הולכת לצאת לי מהמקום.
לא יודע למה זה קורה,אני גם לא מרגיש עומס כי מבחינת יכולת אני מרגיש שאני יכול להרים יותר,רק הכאב מגביל אותי.
אם אפשר הבחנה ראשונית לדעתכם לפני שאקבע תור לאורטופד,ואם תוכלו לתת לי תרגילים חלופיים ליד קדמית בנוסף לפטישים בישיבה שאני כבר עושה.
המון המון תודה חברים.
