נק' מוניטין:
3
אהלן, אתמול אני חושב שהתחלתי לקחת אבקות חלבון
Whey Protein Gold Standard בטעם קרם עוגיות.
תחילה, לא ממליץ על הטעם, לא מת עליו, אז שתיתי אחד בצהריים(אחרי אימון) ולפני זה לא יצא לי לאכול ארוחת צהריים מרוב הלחץ שיש עליי(מבחן יחידות, אני בן 15, ומנסה להתקבל ל5 יחידות), ובגלל שבפעם הראשונה ניסיתי עם מים, מאוד הסתקרנתי איך זה יהיה עם חלב, אז הכנתי לי גם בערב שייק, לאחר שלוש שעות בערך, עם חלב, לא היה משהו.
אחרי זה בבוקר, אני לא בטוח מתי הכאבי בטן התחילו, אבל גם בגלל שעזרתי לאבי עם העברת ציוד, אז באתי מאוחר לבית ספר ואכלתי טוסט רוסטביף במנטה כשעברנו ליד לפני הבית ספר.
ועוד הפעם, מרוב הלחץ, גם היום לא אכלתי ארוחת צהריים, אבל אני זוכר שלפני שאכלתי את הטוסט היו לי את הכאבי בטן, לא בטוח.
עכשיו, עוד שאלה, עזרתי לאבי להעביר ציוד לקמפינג לאילת, עכשיו, זה ברור שבאילת אני לא יתאמן, ו אני לא יצליח להגיע לכמות חלבון שאני מכוון, אז, לקחת איתי אבקה ? וכמה לקחת, בכמה ארוחות ?
Whey Protein Gold Standard בטעם קרם עוגיות.
תחילה, לא ממליץ על הטעם, לא מת עליו, אז שתיתי אחד בצהריים(אחרי אימון) ולפני זה לא יצא לי לאכול ארוחת צהריים מרוב הלחץ שיש עליי(מבחן יחידות, אני בן 15, ומנסה להתקבל ל5 יחידות), ובגלל שבפעם הראשונה ניסיתי עם מים, מאוד הסתקרנתי איך זה יהיה עם חלב, אז הכנתי לי גם בערב שייק, לאחר שלוש שעות בערך, עם חלב, לא היה משהו.
אחרי זה בבוקר, אני לא בטוח מתי הכאבי בטן התחילו, אבל גם בגלל שעזרתי לאבי עם העברת ציוד, אז באתי מאוחר לבית ספר ואכלתי טוסט רוסטביף במנטה כשעברנו ליד לפני הבית ספר.
ועוד הפעם, מרוב הלחץ, גם היום לא אכלתי ארוחת צהריים, אבל אני זוכר שלפני שאכלתי את הטוסט היו לי את הכאבי בטן, לא בטוח.
עכשיו, עוד שאלה, עזרתי לאבי להעביר ציוד לקמפינג לאילת, עכשיו, זה ברור שבאילת אני לא יתאמן, ו אני לא יצליח להגיע לכמות חלבון שאני מכוון, אז, לקחת איתי אבקה ? וכמה לקחת, בכמה ארוחות ?
