לסניקוב משתמש מתחיל 2 0 נק' מוניטין: 0 0 2 0 9/6/16 #1 כותרת אני בן 14 שוקל 70 מטר 73 וכמה אחוז שומן אני נראה בערך ? קבצים מצורפים 13336073_1447768795249461_3194177255843461183_n.jpg KB 62.9 · צפיות: 340 13339465_1447768821916125_9201741401741256568_n.jpg KB 56.2 · צפיות: 359 13346421_1447768878582786_5211852600552025380_n.jpg KB 59.2 · צפיות: 329
י יונתןJJ משתמש מתחיל 274 56 נק' מוניטין: 61 0 274 56 9/6/16 #2 אני מקנא בך שאתה מתחיל להתאמן בגיל הזה. תעשה מסה, תגדיל את מסת השריר שלך ורק אז חיטוב, לא רואה צורך בחיטוב אצלך עכשיו
אני מקנא בך שאתה מתחיל להתאמן בגיל הזה. תעשה מסה, תגדיל את מסת השריר שלך ורק אז חיטוב, לא רואה צורך בחיטוב אצלך עכשיו
hanan משתמש על 8,276 5,170 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,984 0 8,276 5,170 9/6/16 #3 בגיל 14 לא מחטבים, בטח לא במשקל שלך. תאכל בריא עם מספיק חלבון, מעט "שטויות" תתאמן טוב ואתה תראה שינוי. חיטוב רק יעצור את הגדילה שלך בתקופה שאתה הכי צריך קלוריות
בגיל 14 לא מחטבים, בטח לא במשקל שלך. תאכל בריא עם מספיק חלבון, מעט "שטויות" תתאמן טוב ואתה תראה שינוי. חיטוב רק יעצור את הגדילה שלך בתקופה שאתה הכי צריך קלוריות
