נק' מוניטין:
795
אל תפסול, הוא בסדר גמור.
נק' מוניטין:
11,357
לא, אורז לבן אינו מכיל רהבה פחמימות פשוטות. הוא כמעט ואינו מכיל פחמימה פשוטה.
אין סיבה כלל לפסול אותו
נק' מוניטין:
11,357
נק' מוניטין:
363
כשהמלצתי על האורז החום זה לא היה בגלל אינסולין, אלא בגלל שהוא מכיל יותר סיבים תזונתיים, משביע יותר ומתפרק לאט יותר ולכן נותן תחושת שובע לזמן ארוך יותר.
נק' מוניטין:
11,357
אורז חום מאוד לא טעים. חבל להתעקש לאכול אותו כשיש אלטרנטיבות.
נניח ואכלת אורז לבן. רוצה לקבל יותר סיבים ותחושת שובע? תאכל עם עם האורז מנת חלבון, שומן ואפשר גם ירק קטן
