תמונה אחוז שומן

[ProteinDan1]

היי
אני מתאמן קרוב ל 9 חודשים
בן 15
גובה כ168-170
משקל 48-49
כמה בערך אחוזי שומן יש לי?
והאם כדאי לי לעבוד על מסה ?
תודה 😃
אם התמונה לא עובדת אז היא בקישור הבא: Siz - העלאת תמונות | פתיחת גלריות

 

[oz25]

אני לא צריך תמונה כדי לקבוע ב-200% שאתה צריך להיות במסה. סתכל שוב על הגובה והמשקל שלך ותגיד לי אתה.

 

[ProteinDan1]

אני לא צריך תמונה כדי לקבוע ב-200% שאתה צריך להיות במסה. סתכל שוב על הגובה והמשקל שלך ותגיד לי אתה.

אני יגיד למאמן כי בינתיים הוא דוחף לי חיטוב ו15 חזרות
וכמה אחוזי שומן אתה מעריך שיש לי?

 

[oz25]

לא יודע להגיד לך ות'אמת שזה בכלל לא מעניין.

לאן עוד אתה רוצה להגיע אם תמשיך בחיטוב הזה ?

 

[ProteinDan1]

לא יודע להגיד לך ות'אמת שזה בכלל לא מעניין.

לאן עוד אתה רוצה להגיע אם תמשיך בחיטוב הזה ?

בגלל זה אני רוצה תפריט מתזונאית ולהתחיל מסה
השאלה שלי הייתה כמה אחוזי שומן יש לי ?
ואיך הגוף עצמו ביחס לזמן שאני מתאמן ולגיל?

 

[kosta]

גובה כ 170 -198 ?

 

[ProteinDan1]

גובה כ 170 -198 ?

טעות, 168-170

 

[oz25]

בגלל זה אני רוצה תפריט מתזונאית ולהתחיל מסה
השאלה שלי הייתה כמה אחוזי שומן יש לי ?
ואיך הגוף עצמו ביחס לזמן שאני מתאמן ולגיל?

לא ממליץ לך בכלל על תזונאיות. אתה בהחלט יכול לשאול כאן ותקבל מידע מפורט לשאלות שלך.

אם עדיין תהיה מעוניין בייעוץ מקצועי ואישי - יש לך את הייעוץ האישי באתר שהוא מצוין ויעלה לך זול מרוב המקומות.

בוא נגיד שב-9 חודשים של אימון היית יכול לעשות יותר...

 

[Loyal]

לא יודע להגיד לך ות'אמת שזה בכלל לא מעניין.

לאן עוד אתה רוצה להגיע אם תמשיך בחיטוב הזה ?

לקבר

 

[theripper888]

בשבילך רק מסה ברבאק חביבי.

 

[ProteinDan1]

בשבילך רק מסה ברבאק חביבי.

התחלתי גבר 😃
תסתכל על האשכול שפתחתי