הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כאבים מהורדת ידיים

K

koren172

משתמש מתחיל
54
10
נק' מוניטין:
10
0
54
10
יום שבת עשיתי הורדת ידיים(בטיפשותי) ומאז כאבים נוראיים ביד..היום ניסיתי להתאמן אחרי 4 ימים ואחרי 5 דקות לא הצלחתי להרים 2 קילו אפילו מרוב כאב
מישהו יודע כמה זמן הפסקה בערך אמורמלהיות כל העניין הזה? אני מתאמן שנה ו4 חודש ולא היה לי הפסקה אפילו שבוע 1 מאימונים
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

M
התנהלות עם כאבים של שבוע בשורש כף היד לפני שרואה אורתופד
תגובות
4
צפיות
395
Dark Soul Omega
Dark Soul Omega
איתי9
  • נפתר
כאבים בכלל מפרקי הגוף
תגובות
2
צפיות
557
Nir Kriger
Nir Kriger
G
כאבים במפרק כף היד החלשה ב-biceps curls
תגובות
1
צפיות
634
D
darkA
פ
כאבים בצלעות
תגובות
2
צפיות
1K
פ
פינוקיו
ג'ינג'י צהוב
כאבים בעקבים לאחר ריצה בינונית
תגובות
0
צפיות
733
ג'ינג'י צהוב
ג'ינג'י צהוב

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית