שקילה בזמן מחזור

[shoonit]

היי מרטין,

האם המחזור החודשי משפיע על השקילה?
אני עושה עכשיו ייעוץ אישי ויתכן כי השקילה הקרובה תהיה בזמן מחזור.. זה משנה משהו?

תודה.

 

[liv]

זה משתנה.. יש לי חברות שבזמן מחזור עולות 3 קילו נוזלים ויש כאלה שלא עולות בכלל.. זה אינדווידואלי.
תלמדי להכיר את הגוף שלך וככה תדעי לפעמים הבאות

 

[Daniel Barack]

רמות האסטרוגן עולות בזמן המחזור ועימן פוטנציאל זמני לאצירת נוזלים, בעיקר תת-עורית. הדבר ישפיע על המשקל, לכן מומלץ להישקל שלא בזמן המחזור ואף כמה ימים אחריו