תמונה כמה % שומן אני?

[avivchoen]

5 חודשים במכון,
מתוכם רק האחרון חיטוב, כל ה-4 האחרים סתם בזבזתי :|.

פרטים:
בן 18.
1.81.
88.5 ק"ג.

סליחה על הגודל,
כמה % שומן אני בערך?

 

[Yeti]

13-14% להערכתי.

 

[kabab]

יותר בסביבות ה-16 לדעתי אבל אין הרבה מסה לדעתי תעשה SS עד 18-20 ומשם חיטוב כדי שיהיה קצת יותר קל והתוצאות יהיו יותר טובות.

 

[avivchoen]

KABAB

אני בחיטוב אבל, לא רוצה להתנפח להיות מפלצת.. רק להתחטב..

 

[help4u]

17%~

 

[avivchoen]

13-17 אוהו איזה הבדל,
עוד הערכות בבקשה..

 

[Mike Bikov]

16%

 

[avivchoen]

16% סגור?
תודה

 

[Mike Bikov]

סגור יעלה לך 400 ש"ח בוינגייט במכשיר BOD POD, שום דבר לא סגור, סה"כ הערכה בעין בלתי מזויינת, יכול להיות שיש לך המון שומן בפלג גוף תחתון, אי אפשר לדעת.

 

[kimd15]

16% בערך אחי..