נק' מוניטין:
22
לפני הרבה זמן התחילו לי כאבים במרפקים כשביצעתי כפיפות מרפק וכתוצאה מכך נמנעתי מכפיפות מרפקים, לפני כמה אימונים המרפקים התחילו להציק לי בצ'ין אפס וגם לפעמים בתרגילים כמו פרס ובנץ, הכאב לא חזק בזמן האימון ובמשך החימום נעלם הוא מופיע יום לאחר האימון.
חשבתי על כורכומין, קרח אני שם מידי פעם, עצות לגבי טיפול בבעיה?
חשבתי על כורכומין, קרח אני שם מידי פעם, עצות לגבי טיפול בבעיה?
