ייעוץ חוזק

[totti99]

אהלן
בן אדם שמרים יותר מאדם אחר בהכרח חזק יותר?

לדוגמה: בן אדם ששוקל 70 קג עם דדליפט 120 קג,סקואט 110 קג ובנץ 85 קג
ובן אדם ששוקל 80 עם דדליפט של 100, סקוואט 100 ובנץ 80

האדם ששוקל 70 יהיה יותר חזק בקרב דחיפות, בקרב משיכות, ובמכות ?
(בהנחה ששניהם בעלי אותה טכניקה)

 

[totti99]

מישהו?

 

[Flow]

תלוי, לא בהכרח (גורמים שאני יכול לחשוב עליהם הם מרכז כובד, מערכת העצבים, מסה, מנופים, מבנה השריר...)

 

[totti99]

תלוי, לא בהכרח (גורמים שאני יכול לחשוב עליהם הם מרכז כובד, מערכת העצבים, מסה, מנופים, מבנה השריר...)

ונגיד תיאורטית 2 אנשים בעלי הגורמים שציינת זהים האדם שמרים יותר יהיה טוב יותר?

 

[Flow]

כן אבל אם הגורמים שציינתי אכן זהים ביניהם אז שניהם יהיו בעלי אותה מסה ולא 70/80 ק"ג

 

[totti99]

כן אבל אם הגורמים שציינתי אכן זהים ביניהם אז שניהם יהיו בעלי אותה מסה ולא 70/80 ק"ג

צודק, שכחתי את הנתון הזה
אבל זה גם אומר שהם יהיו בעלי אותה מסת שריר רק של אחת חזקה יותר נכון?

 

[Flow]

אכן

 

[totti99]

• תודה רבה
  אם יש עוד מישהו שיכול להוסיף אשמח

 

[matannnn]

הזה ששוקל 80 יקבל יתרון בדחיפות וכל מה שקשור למשקל גוף כי הוא שוקל יותר אז ה70 קילו יצטרך להפעיל יותר כוח ביחס אליו בשביל לדחוף אותו

 

[קרמבוניל]

מה שאתה שואל צריך לחזור להגדרת המושג "כוח".

רוב קהילת הפאוארליפטינג מגדירה כוח כRM1 בדדליפט. במקרה הזה הבחור של ה70 ק"ג לוקח.

אתה מגדיר כוח כדחיפות, משיכות ומכות.
זה כבר שאלה שקשורה יותר לפיסיקה ולמכניקה של התנועות (משיכות דחיפות) מאשר לכושר גופני.
בגדול, למישהו ששוקל יותר, היריב שלו יצטרך להפעיל יותר כוח נגדו.
אבל כמובן ב"מכות" ובאומנויות לחימה זה הכל טכניקה. טכניקה זהה? לא מצפה לראות הבדל משמעותי בניהם, אולי באופן קל לטובת הבחור הכבד (אם ההפרשי משקל הם גדולים יותר אז משמעותי יותר).

 

[Flow]

מה שאתה שואל צריך לחזור להגדרת המושג "כוח".

רוב קהילת הפאוארליפטינג מגדירה כוח כRM1 בדדליפט. במקרה הזה הבחור של ה70 ק"ג לוקח.

אתה מגדיר כוח כדחיפות, משיכות ומכות.
זה כבר שאלה שקשורה יותר לפיסיקה ולמכניקה של התנועות (משיכות דחיפות) מאשר לכושר גופני.
בגדול, למישהו ששוקל יותר, היריב שלו יצטרך להפעיל יותר כוח נגדו.
אבל כמובן ב"מכות" ובאומנויות לחימה זה הכל טכניקה. טכניקה זהה? לא מצפה לראות הבדל משמעותי בניהם, אולי באופן קל לטובת הבחור הכבד (אם ההפרשי משקל הם גדולים יותר אז משמעותי יותר).

דווקא במכות אתה לא יכול להיות בטוח שהכבד יזכה ביתרון כי על אף העובדה שאגרופיו לכל הנראה יהיו חזקים יותר, סביר להניח שהקל יותר יהיה גם זריז יותר לכן גם מצב זה הוא מאוד תלוי.
חוץ מזה מסכים איתך והבאת אחלה של הסבר 😃

 

[קרמבוניל]

דווקא במכות אתה לא יכול להיות בטוח שהכבד יזכה ביתרון כי על אף העובדה שאגרופיו לכל הנראה יהיו חזקים יותר, סביר להניח שהקל יותר יהיה גם זריז יותר לכן גם מצב זה הוא מאוד תלוי.
חוץ מזה מסכים איתך והבאת אחלה של הסבר 😃

לכבד יש 2 יתרונות בהגנה ובתקיפה:
1. בהגנה, הכוח שהיריב מפעיל על הבחור הכבד אמור להיות חזק יותר. תאר לך לתת אגרוף בשק איגרוף ששוקל 100 קילו לעומת שק אגרוף של 80 קילו.
2. בתקיפה, הכוח שהבחור הכבד מפעיל יהיה רב יותר, לפי כל כלל פיסיקאלי שמערב מסה בחישוב הכוח.

אז בעצם זריזות. זריזות זה פקטור שלילי לבחור הכבד אתה צודק. לא יודע עד כמה זה קריטי, ועד כמה אפשר לכמת זריזות.בחיים לא התעסקתי באיגרוף מול יריבים עם משקלים שונים מאוד.
ככה שבגדול, החלקים מתקזזים ונשאר עם מצב כמעט דומה. כמובן, זה הכל טכניקה.

ותודה, נחמד לשמוע!