הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ מתחילה בחדר כושר

  • פותח/ת השרשור ItsMe
  • פורסם בתאריך
I

ItsMe

משתמש פעיל
812
244
נק' מוניטין:
1,441
0
812
244
אני טסה לחו''ל ביום חמישי הזה ואמא שלי הבטיחה לי שאיך שאנחנו נחזור היא תרשום אותי לחדר כושר
עד היום הייתי מתאמנת בבית ועשיתי את המקסימום שאני יכולה אבל בחדר כושר אני חושבת שאוכל באמת להשיג את התוצאות שאני רוצה
עכשיו השאלה שלי- בגלל שבחו''ל אני לא אתאמן ואני אהיה בערך איזה 10 או יותר ימים שבהם לא אתאמן
האם זה יזיק? אני אאבד מסת שריר? אני גם לא אעקוב אחרי התפריט שלי בעשרה ימים האלה ואני לא יודעת כמה קלוריות וחלבון וכל שאר אבות המזון אני אוכל
אבל ממה שהבנתי באתר אין שום בעיה פעם אחת בחו''ל ''להתפרע'' קצת ולהרשות לעצמי .. זה נכון? אני לא אפגע במה שהשגתי עד כה?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
אל תעלבי או משהו אבל זה לא שעד עכשיו התאמנת רציני וצברת מסת שריר מכובדת(עד כמה שאישה בכללי וילדה בפרט בגיל שלך יכולה להשיג) מי יודע מה

סה"כ שבוע וחצי לא יהרגו אותך ואת יכולה טיפה לשחרר, אל תשכחי שזה לא משהו שאת עושה כל הזמן(לטוס לחו"ל)
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #4
נכתב ע"י oz25:
אל תעלבי או משהו אבל זה לא שעד עכשיו התאמנת רציני וצברת מסת שריר מכובדת(עד כמה שאישה בכללי וילדה בפרט בגיל שלך יכולה להשיג) מי יודע מה

סה"כ שבוע וחצי לא יהרגו אותך ואת יכולה טיפה לשחרר, אל תשכחי שזה לא משהו שאת עושה כל הזמן(לטוס לחו"ל)
לחצו כדי להרחיב...
זה בסדר גם אני חשבתי על זה כשכתבתי את השאלה
אבל פשוט שגם מה שהשגתי עד עכשיו עבדתי בשבילו ממש ממש קשה
וזה פגע בי גם עם החברים והמשפחה (פגע מהרבה מאוד בחינות) וגם פיזית קרעתי את עצמי כמו מטומטמת
חח אז..
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #12
נכתב ע"י oz25:
אם כבר מכונים בפ"ת ומסה תבדקי את הרקולס.

@nlr666 תוכל לייעץ לילדה ?
לחצו כדי להרחיב...
אני כבר לא כל כך יכולה לבדוק מכונים אחרים כי אני נרשמת עם חברה והיא כבר נרשמה
ומחכה לי שארשם כי אנחנו תלויות אחת בשנייה- זה התנאי של ההורים אם מישהי אחת לא נרשמת גם השנייה
לכן .. כבר די קבעתי שארשם למכון הזה
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י ItsMe:
אבל פשוט שגם מה שהשגתי עד עכשיו עבדתי בשבילו ממש ממש קשה
וזה פגע בי גם עם החברים והמשפחה (פגע מהרבה מאוד בחינות) וגם פיזית קרעתי את עצמי כמו מטומטמת
חח אז..
לחצו כדי להרחיב...

אל תדאגי, את תהני בחו"ל ושבוע/שבועיים אחרי שתחזרי לארץ עם התפריט והאימונים את תחזרי לעצמך ותשכחי לגמרי שנאלצת לקחת הפסקה מהאימונים...
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #17
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י wonder_woman:
אם אפשר לשאול למה העיפו אותך?
לחצו כדי להרחיב...

זה לא ברור ? כי הוא עשה דדליפט ששבר לו ת'גב, עם 5 פלטות, שבר להם ת'רצפה, צרח לפני כל סט ובמהלך סט, והכי גרוע - אין לו קוביות עחי
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י wonder_woman:
אם אפשר לשאול למה העיפו אותך?
לחצו כדי להרחיב...
כבר שנאו אותי על כל העניין של המגנזיום
ובנוסף העפתי שם 150 קילו לאחור בכשל סקוואט (ואחרי זה עשו טובה שהביאו כלוב לא מתכוונן)
ואחרון אחרון חביב,המחיר,רק אציין שאני משלם כמעט חצי ממה ששלמתי שם

את מתאמנת/התאמנת שם?
 
נערך לאחרונה:
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מאי ו
שוקלת להחליף את המאמנת שלי ולהתחיל להתאמן לבד בחדר כושר
תגובות
7
צפיות
296
OA
OA
111liiiirrrraaaz
פיתוח שרירי הישבן עבור מתאמנת מתחילה
תגובות
4
צפיות
713
McGregor
McGregor
C
יעוץ לגבי בניית חדר כושר בחדר בבית
תגובות
1
צפיות
771
כצמן
כצמן
נ
המלצה ספת כושר זולה
תגובות
14
צפיות
874
נ
נזק
O
מכון כושר בצפון
תגובות
1
צפיות
2K
LironR
LironR

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית