ייעוץ מתחילה בחדר כושר

[ItsMe]

אני טסה לחו''ל ביום חמישי הזה ואמא שלי הבטיחה לי שאיך שאנחנו נחזור היא תרשום אותי לחדר כושר
עד היום הייתי מתאמנת בבית ועשיתי את המקסימום שאני יכולה אבל בחדר כושר אני חושבת שאוכל באמת להשיג את התוצאות שאני רוצה
עכשיו השאלה שלי- בגלל שבחו''ל אני לא אתאמן ואני אהיה בערך איזה 10 או יותר ימים שבהם לא אתאמן
האם זה יזיק? אני אאבד מסת שריר? אני גם לא אעקוב אחרי התפריט שלי בעשרה ימים האלה ואני לא יודעת כמה קלוריות וחלבון וכל שאר אבות המזון אני אוכל
אבל ממה שהבנתי באתר אין שום בעיה פעם אחת בחו''ל ''להתפרע'' קצת ולהרשות לעצמי .. זה נכון? אני לא אפגע במה שהשגתי עד כה?

 

[oz25]

לא ממש הבנתי מה ההבדל בין פילאטיס לבין "הרמת משקולות". בשניהם את יכולה להכיר אנשים אם זה מה שחשוב להורים שלך.

את יכולה להתחבר לילדה בגיל פלוס-מינוס שלך או להכיר כל אישה אחרת ולהתאמן איתה ביחד.

כבר 4 שנים שאני ובנאדם שגדול ממני ב-10 שנים מתאמנים ביחד(כל אחד בתכנית שלו אומנם אבל ביחד, ומדברים בין לבין) מתקופה שהיינו במכון X ועברנו ביחד למכון כושר Y.

לאט לאט ככל שיעבור הזמן את תכירי אנשים בין אם תרצי ובין אם לא. זה יתחיל במדריכים שיעזרו ואח"כ יגיע לאנשים במכון(גם אם לא תכירי בשמות את הפרצופים את תכירי וזה ילך ויהיה יותר "קל" ככל שתבואי ותהיה עקבית כשתגיעי להתאמן)

איזה עוד חוגים יש באותו מכון חוץ מפילאטיס ?

 

[ItsMe]

לא ממש הבנתי מה ההבדל בין פילאטיס לבין "הרמת משקולות". בשניהם את יכולה להכיר אנשים אם זה מה שחשוב להורים שלך.

את יכולה להתחבר לילדה בגיל פלוס-מינוס שלך או להכיר כל אישה אחרת ולהתאמן איתה ביחד.

כבר 4 שנים שאני ובנאדם שגדול ממני ב-10 שנים מתאמנים ביחד(כל אחד בתכנית שלו אומנם אבל ביחד, ומדברים בין לבין) מתקופה שהיינו במכון X ועברנו ביחד למכון כושר Y.

לאט לאט ככל שיעבור הזמן את תכירי אנשים בין אם תרצי ובין אם לא. זה יתחיל במדריכים שיעזרו ואח"כ יגיע לאנשים במכון(גם אם לא תכירי בשמות את הפרצופים את תכירי וזה ילך ויהיה יותר "קל" ככל שתבואי ותהיה עקבית כשתגיעי להתאמן)

איזה עוד חוגים יש באותו מכון חוץ מפילאטיס ?

ההבדל זה בגלל שהם חושבים שהרמת משקולות פוגעת בגדילה הם ממש ''סגורים על זה''
הם שמעו מאות אנשי מקצוע אבל לא- מה שאומרים להם אנשים שהם פגשו לפני 5 שניות ובחיים שלהם לא עשו חצי דקה ספורט זה יותר נכון ומדוייק -_-
ויש שם עוד- עיצוב וחיטוב, שיעור בטן, אירו בוקס, זומבה, עיצוב דינמי, יוגה, HITTKICK, TRX (בתשלום נוסף)