נק' מוניטין:
11,357
בצע חיפוש בנושא, דובר רבות בפורום והתשובה לשאלותייך קיימת יותר מפעם אחת
נק' מוניטין:
58,703
6 קפסולות רגילות של אומגה 3 או 4 "סופר" אומגה 3. תחלק את זה חצי בבוקר וחצי בערב, עדיפות לאחר ארוחה
נק' מוניטין:
11,357
ממה נובעת העדיפות לחלוקה לאחר הארוחה? ובזמני בוקר-ערב?
נק' מוניטין:
58,703
החלוקה לספיגה טובה יותר. לאחר ארוחה כדי שלא יהיו הפרשות (גרפסים לדוגמה)
נק' מוניטין:
11,357
אני לוקח עם הארוחות - 2 קפסולות צהריים, 2 ערב.
כדאי להעביר לזמן שלפני האוכל? באותה חלוקה בוקר-ערב?
נק' מוניטין:
58,703
אם אין הפרשות עניין האוכל לא משנה דבר
- מצב
