ייעוץ גיינר

[ZzZeus]

יש גיינרים ללא הרבה סוכר?
כלומר אחד שכדאי לקחת

 

[tomer330]

אין דבר כזה גיינר בלי סוכר, כל הגיינרים מורכבים ממלטודקסטרין שזה סוכר.
אבל אין שום בעיה עם סוכר כל עוד אתה לא מבסס את כל התזונה שלך על זה.

 

[ZzZeus]

אין דבר כזה גיינר בלי סוכר, כל הגיינרים מורכבים ממלטודקסטרין שזה סוכר.
אבל אין שום בעיה עם סוכר כל עוד אתה לא מבסס את כל התזונה שלך על זה.

אמרו לי פעם בfxp שזה כמו לאכול חבילת סוכר שזה בעצם חרא
אז אתה אומר שאין בעיה בלקיחת גיינר כל יום?

 

[tomer330]

אמרו לי פעם בfxp שזה כמו לאכול חבילת סוכר שזה בעצם חרא
אז אתה אומר שאין בעיה בלקיחת גיינר כל יום?

אין עם זה שום בעיה, רק תדאג לאכול גם פחמימות מורכבות ולא לבסס את כל התזונה שלך על פחמימות פשוטות כמו גיינר, לחם וכו'.

 

[ZzZeus]

סבבה יש לי בתפריט גם אורז פסטה ש״ש..
תודה רבה