נק' מוניטין:
59,267
וואלה לא האמנתי שהחמישית תעבור את הברך אפילו.
היה שווה לעבור מקנאביס לפטריות קורדיספס.
היה שווה לעבור מקנאביס לפטריות קורדיספס.
נק' מוניטין:
805
- פותח/ת השרשור
- #5
תודה אחי.. כן אני יודע זה מרגיש כמו מין "תנופה" בכל מקרה כשאני מגיע לניתוק של המוט מהריצפה הפוזיציה עצמה בסדר לא?
חחחחחחחחח איך אתה אוהב לעקוץ אותי על זה
נק' מוניטין:
34,643
אל תוציא אוויר בזמן העלייה (כשצועקים האוויר יוצא) , כפות רגליים קצת יותר לצדדים.. בזווית של 15 מעלות בערך.
תתקן מבט בסט אפ, ומהזווית הזאת קשה לראות אם האגן מסובב כמו שצריך או שלא.
על כל פנים (!), כל הכבוד על המשקל ועל המאמץ ובמיוחד שאחרי חודשיים וחצי הגעת למשקל עבודה כזה!
מוניטין
תתקן מבט בסט אפ, ומהזווית הזאת קשה לראות אם האגן מסובב כמו שצריך או שלא.
על כל פנים (!), כל הכבוד על המשקל ועל המאמץ ובמיוחד שאחרי חודשיים וחצי הגעת למשקל עבודה כזה!
מוניטין
נק' מוניטין:
805
- פותח/ת השרשור
- #7
תודה אחי.. אי אפשר שלא להתעקש עליה כשהר אדם ששוקל 140 שהוא במקרה המאמן שלך גם צועק עליך להעיף תמוט באוויר
קיבלתי את הביקורת, תודה רבה אחי
נק' מוניטין:
805
- פותח/ת השרשור
- #9
איש מבורך אין מה להגיד
האמת שלא שמתי לב לנידנוד.. אני אנסה לשפר את זה
נק' מוניטין:
805
- פותח/ת השרשור
- #11
חחחחחחח זה הוק גריפ אחי בורכתי באצבעות ארוכות יחסית לגובה, תודה אחי
נק' מוניטין:
1,920
בסדר גם זה מרשים חח
