שוקל 67 , וגובה 1.73 מטר
תפריט השומנים : בבוקר 2 צהובים של הביצה ומטוגן עם שמן זית, 200 גרם חזה עוף שמטוגן גם עם שמן זית והאורז מטוגן עם מעט שמן זית, בנוסף אוכל 40 ג' אגוזי מלך (26 ג' שומן), ובערב אוכל 4 פרוסות גבינה צהובה 28% שזה יוצא גם 20 ומשהו גרם שומן.
שני שאלות:
1.השומן בגבינה הצהובה הוא שומן "בריא"? יש חילוקי דעות בסוגייה הזאת.
2.האם כדאי להוריד מהתפריט שומן כלשהו? זה לא יוצא יותר מדי עם הטיגונים של החזה עוף והאורז? (אוכל הרבה אורז במהלך היום).
תפריט השומנים : בבוקר 2 צהובים של הביצה ומטוגן עם שמן זית, 200 גרם חזה עוף שמטוגן גם עם שמן זית והאורז מטוגן עם מעט שמן זית, בנוסף אוכל 40 ג' אגוזי מלך (26 ג' שומן), ובערב אוכל 4 פרוסות גבינה צהובה 28% שזה יוצא גם 20 ומשהו גרם שומן.
שני שאלות:
1.השומן בגבינה הצהובה הוא שומן "בריא"? יש חילוקי דעות בסוגייה הזאת.
2.האם כדאי להוריד מהתפריט שומן כלשהו? זה לא יוצא יותר מדי עם הטיגונים של החזה עוף והאורז? (אוכל הרבה אורז במהלך היום).
