ייעוץ עזרה: שקע בצדי הבטן

[טירון]

יש לי בעיה קצת מוזרה, אשמח מאוד אם תוכלו לעזור לי.
יש לי מעין שקעים כאלו בכל צד של הבטן ליד הצלעות.
האם זהו שריר מסוים שאפשר לחטב?
אילו תרגילים יכולים לשפר את המצב?
מצורפים צילומים כדי שתבינו על מה אני מדבר.
תודה מראש 😃