מאתמול בערב אני מרגיש כאב שהוא לא כאב שרירים אלא מעין כמו זרם ממש בהתחלת כיפוף הגב התחתון, אחרי הנקודה כשאני ממשיך את הכיפוף הכאב חולף, חשוב לציין שזה לא כאב חזק בטירוף, כאב מציק ונסבל (מה עוד שזה לשניה וחצי , רק בנקודה מסוימת) והוא מופיע בחלק הימני של הגב התחתון.
עוד אציין שזה התחיל אתמול בערב אחרי שבבוקר עשיתי דדליפט שעבר בהצלחה וללא כאבים בזמן הסט או אחריו.
היום עשיתי פרס כבד וריצה של חצי שעה ולא היו שום כאבים בזמן האימון(רק כשהתכופפתי בכדי לבדוק), אחרי הריצה ניסיתי להתכופף בכדיי לראות אם עדיין יש כאב ובאמת כשהגוף היה חם אחרי הריצה לא הרגשתי את הכאב.
לי זה נראה כמו משהו עצבי ולא משהו שקשור לשריר, אני צודק ?
עוד אציין שזה התחיל אתמול בערב אחרי שבבוקר עשיתי דדליפט שעבר בהצלחה וללא כאבים בזמן הסט או אחריו.
היום עשיתי פרס כבד וריצה של חצי שעה ולא היו שום כאבים בזמן האימון(רק כשהתכופפתי בכדי לבדוק), אחרי הריצה ניסיתי להתכופף בכדיי לראות אם עדיין יש כאב ובאמת כשהגוף היה חם אחרי הריצה לא הרגשתי את הכאב.
לי זה נראה כמו משהו עצבי ולא משהו שקשור לשריר, אני צודק ?
