הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

דיון Lyle's generic bulking routine

  • פותח/ת השרשור guy9
  • פורסם בתאריך
G

guy9

משתמש מתחיל
1
0
נק' מוניטין:
0
0
1
0
מה דעתכם על התכנית באופן כללי? האם לדעתכם התכנית מזניחה במידה מסוימת את הכתפיים ועד כמה חשובים השבועיים של ה-DELOAD? מרגיש לי קצת כמו בזבוז זמן (ה-DELOAD).
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

K
ייעוץ 
ימי האימון ב- bulking routine
תגובות
4
צפיות
789
K
kroif
K
ייעוץ 
Bulking Routine של לייל
תגובות
4
צפיות
1K
Tank
Tank
B
תוכנית 
Lyle Mcdonald Bulking Routine
תגובות
8
צפיות
1K
D
doom
מ
דיון 
mobility routine - פואם רולר / מתיחות
תגובות
11
צפיות
1K
I
Itay53
HallucinogeN
תוכנית 
Kelei Routine, תכנית "נטו" לבילדינג
תגובות
13
צפיות
2K
White Walker
White Walker

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית