דיון כדאי לקנות adipower בשביל PL ?

[m0stMuscular]

יש לי כרטיס "חבר" של חבר ואני באילת בסופש - זאת אומרת שאני יכול להביא את הנעליים במחיר מצחיק ,
כדאי לקנות אותן ? אני עושה LB סקוואט אני ארגיש הבדל ? ובדדליפט אם אני רוצה שהגב יהיה יותר אנכי זה יעזור ?

 

[m0stMuscular]

חיסרון? אין.
לומר שזה עדיף על מעורבות יותר גדולה של הברכיים? מבחינתי לא
מהניסיון שלי, דדליפט וסקוואט בצורה הזו גורמים לי לקושי גדול בהתאוששות בזוקפי הגב

זהו אז אני קצת חושש שכשאשים נעליים אולימפיות עם עקב גבוהה זה יהרוס לי את כל הטכניקה כי אני רגיל שהגב שלי אופקי
דרך אגב זה מביא קארי אובר גדול יותר לדדליפט לא ? בכללי אני בטבעיות משמעותית חזק יותר בדדליפט אז אולי הסגנון הזה עדיף לי(על היום הראשון במכון אחרי שנה וחצי ללא דדליפט דדלפתי 120 ל 5 על 68 מ.ג)

 

[.eliko b.e]

זהו אז אני קצת חושש שכשאשים נעליים אולימפיות עם עקב גבוהה זה יהרוס לי את כל הטכניקה כי אני רגיל שהגב שלי אופקי
דרך אגב זה מביא קארי אובר גדול יותר לדדליפט לא ? בכללי אני בטבעיות משמעותית חזק יותר בדדליפט אז אולי הסגנון הזה עדיף לי(על היום הראשון במכון אחרי שנה וחצי ללא דדליפט דדלפתי 120 ל 5 על 68 מ.ג)

לא משתמשים בזה בדדליפט.
זה משנה את הטכניקה, אבל קשה מאוד לחזור אחר כך לנעליים שטוחות. לי זה שינה את החיים. טוב, בלי להיסחף, את הספורט

 

[m0stMuscular]

לא משתמשים בזה בדדליפט.
זה משנה את הטכניקה, אבל קשה מאוד לחזור אחר כך לנעליים שטוחות. לי זה שינה את החיים. טוב, בלי להיסחף, את הספורט

חחחחח
התכוונתי כאילו נגיד שהתקדמות בסקוואט בסגנון הזה תעלה לי את הדדליפט יותר מאשר התקדמות בסקוואט עם גב יותר אנכי

 

[.eliko b.e]

חחחחח
התכוונתי כאילו נגיד שהתקדמות בסקוואט בסגנון הזה תעלה לי את הדדליפט יותר מאשר התקדמות בסקוואט עם גב יותר אנכי

לא מכיר קשר כזה, אולי אחרים ידעו.🙁