אני בחיטוב כבר כמה זמן פשוט עשיתי כמה טעויות בדרך והתחלתי חיטוב רציני ונכון רק מלפני שבועיים-שלושה.. ככה שיוצא שאני עושה אותם תרגילים כבר כמה חודשים (סוף מסה+כמה חודשים של החיטוב כולל התקופה של הטעויות) אמנם הוספתי פה ושם אבל זאת לא הנקודה..
אני בעקרון רוצה לעשות מסה קצרצרה בשביל להפעיל את הזיכרון שריר, השאלה שלי היא אם אני אעשה אותם תרגילים במסה הזאת, אני אגדל או שאולי לא בגלל שהגוף התרגל לתרגילים (כי זה ידוע שצריך להחליף כל תקופה מסויימת..)?
אני בעקרון רוצה לעשות מסה קצרצרה בשביל להפעיל את הזיכרון שריר, השאלה שלי היא אם אני אעשה אותם תרגילים במסה הזאת, אני אגדל או שאולי לא בגלל שהגוף התרגל לתרגילים (כי זה ידוע שצריך להחליף כל תקופה מסויימת..)?
נערך לאחרונה:
