נק' מוניטין:
0
היי חבר'ה, לצערי פרקתי את הכתף לפני שבוע.
רציתי לשאול אותכם:
1. מכירים מקור טוב לקרוא על זה, בהקשר של אימונים?
2. מכירים סיפורים אישיים של אנשים שחוו את זה? האם הם הצליחו לאחר מכן לעשות תנועות של הרמת משקל מעל הראש (overhead press)?
תודה לכולם ויום טוב,
יניב
רציתי לשאול אותכם:
1. מכירים מקור טוב לקרוא על זה, בהקשר של אימונים?
2. מכירים סיפורים אישיים של אנשים שחוו את זה? האם הם הצליחו לאחר מכן לעשות תנועות של הרמת משקל מעל הראש (overhead press)?
תודה לכולם ויום טוב,
יניב
