תמונה הערכת א''ש

[זאב אולן]

כמה אחוז שומן אני?
https://www.instagram.com/p/BJS0zSKApPF0Xa_k2Ulzz1IamVKL63sQdZHPJw0/
תודה

 

[DeyTsaov]

התמונה לא זמינה. אבל מזהה את השם כמדומני, אתה הג'ינג'י מקרנפים 2013? אם כן אז נותן 17-19 ממה שראיתי.
ממליץ לך לעלות את התמונה ל www.siz.co.il ולשים כאן את הקובץ על מנת שנוכל להכנס ללא לינקים מיותרים וככה זה יעבוד ללא בלת"מים כלשהם

 

[זאב אולן]

התמונה לא זמינה. אבל מזהה את השם כמדומני, אתה הג'ינג'י מקרנפים 2013? אם כן אז נותן 17-19 ממה שראיתי.
ממליץ לך לעלות את התמונה ל www.siz.co.il ולשים כאן את הקובץ על מנת שנוכל להכנס ללא לינקים מיותרים וככה זה יעבוד ללא בלת"מים כלשהם

כן זה אני ופרופיל הורדתי מפרטי אז התמונה תעבוד עכשיוD:

 

[TvrSp12]

אתה מעל 20%

 

[Daniel Barack]

22-24~

 

[DeyTsaov]

במצב שני נראה לי בסביבות ה22-23 אפילו. אמנם לא שאלת לעצתי אבל חשוב לי להגיד, ממליץ על חיטוב, SS ומסה עם 700 מעל הניטרלי (מה שאמרת בקבוצה, אני לא טועה כן?) זה לא אידיאלי כלל וכלל בשבילך עכשיו.

 

[White Walker]

קשה לקבוע מהתמונה הזאת משהו.. 20 לדעתי
מסת שריר נמוכה עלולה להטעות