ייעוץ מפחד מחוסר פרופורציה בגלל האחיזה בדדליפט

[nyeoNi]

אני עושה 5 סטים חימום 50 אחוז 5 חזרות 60 4 חזרות וכן הלאה..
את החימום אני מבצע באחיזה ששני הידיים כלפי פנים
בכל הסטים, אני מבצע סט אחד של 6 חזרות בתרגיל ואני מבצע אותו עם יד אחת כלפי פנים ואחת כלפי חוץ... בגלל האחיזה לא יכולה להיווצר חוסר פרופרציה בגוף?

 

[White Walker]

מעולם לא כיוונתי ואין לי חוסר פרופורציה.. תגוון האחיזה לא יקרה כלום..