שחרר את הבן אדם זה שאתה לא יכול לשלוט בייצרים שלך ואוכל כמו בהמה במסה לא אומר שאתה צריך לייעץ לאחרים להתנהג כמוך הבחור רוצה לעלות נקי מה אוכל אותך אני לא מבין שיעשה את התהליך שלו לאט ושישאר חטוב כמו שהוא אוהב הדבר הכי טיפשי ששמעתי ברור שתהיה לו בעיה לעלות בשומן כי שומן זה דבר מגעיל והבחור פה טיפה דואג למראה שלו.. פאק מדהים שיש אנשים כאלה שדואגים למראה שלהם לא???אחי חאלס להיות כזה כוסית לעזעזל ... תוכאל כמו שצריך מספיק חלבון ותגדל , מה הקטע להיות חרד כלכלה לעלייה של שומן