הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מה כדאי להוסיף?

thruster

משתמש פעיל
421
83
נק' מוניטין:
110
421
83
יש לי חדר כושר ביתי ויומולדת אז אני יכול לבקש משהו ווהוו
יש לי איזה 100 קילו צלחות
4 דאמבלים
מוט רגיל ארוך
ראק
ספת כושר מתכווננת עם פרפרים וכו'
משטח לדדליפט
מתח
חגורה למתח (מי שמכיר)
כפפות
2 משקולות רגילות של 5 קילו
משקולת של 1.5
והמון מקום....אזז מה כדאי להוסיף? כרגע לא צריך לקנות צלחות כי לא עברתי את ה-100 קילו בשום תרגיל מורכב עדיין.
up
 
-הליכון לריצה מנוע 7 כ''ס + /אופני כושר עם תוף כבד 8 ק''ג +
-מוט שיכול לעמוד במשקלים כבדים יותר (תוודא שהצלחות שיש לך יתאימו לו שלא תצטרך לקנות חדשות)
-מתקן מקבילים
-מולטיטריינר לתרגילים משלימים (אולי הדבר האחרון שתרצה לקנות חשיבות מינימלית)
 
לא צריך את כל הגאנקיאדה הזאת, מוט איכותי ופלטות באמפר, אולי משטח לריצפה.
 
מתקן למקבילים, רצועות התנגדות או דברים שאתה אוהב לחימום אולי מוט w מוט חצי אולימפי מוט אולימפי חדש אם הוא לא טוב ab wheel יש הרבה דברים תלוי מה אתה צריך ומעדיף..
ומזל טוב
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית