יש לי חדר כושר ביתי ויומולדת אז אני יכול לבקש משהו ווהוו
יש לי איזה 100 קילו צלחות
4 דאמבלים
מוט רגיל ארוך
ראק
ספת כושר מתכווננת עם פרפרים וכו'
משטח לדדליפט
מתח
חגורה למתח (מי שמכיר)
כפפות
2 משקולות רגילות של 5 קילו
משקולת של 1.5
והמון מקום....אזז מה כדאי להוסיף? כרגע לא צריך לקנות צלחות כי לא עברתי את ה-100 קילו בשום תרגיל מורכב עדיין.
up
יש לי איזה 100 קילו צלחות
4 דאמבלים
מוט רגיל ארוך
ראק
ספת כושר מתכווננת עם פרפרים וכו'
משטח לדדליפט
מתח
חגורה למתח (מי שמכיר)
כפפות
2 משקולות רגילות של 5 קילו
משקולת של 1.5
והמון מקום....אזז מה כדאי להוסיף? כרגע לא צריך לקנות צלחות כי לא עברתי את ה-100 קילו בשום תרגיל מורכב עדיין.
up