הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ מוט אולימפי ואימון בבית

  • פותח/ת השרשור Niv719
  • פורסם בתאריך

Niv719

משתמש מתחיל
243
4
נק' מוניטין:
11
243
4
אני מתאמן בבית כבר תקופה, כרגע עושה SS. הציוד שלי הוא ספת כושר, מוט ברזל(1.80 ס"מ), צלחות ברזל וסטנד למוט.
אני רוצה לשדרג ולקנות כלוב ומוט אולימפי(2.20 ס"מ), בעיקר בגלל הנוחות(כלוב בשביל המוטות ביטחון, מוט אולימפי בשביל צלחות אולימפיות מגומי, לא כמו הברזל ששוברים לי את הריצפה).

כמה שאלות:
1. אם זאת יש לי כמה התלבטויות אם שווה לקנות, כרגע אני עם מוט ברזל 1.80 ס"מ, עושה את העבודה לא מתעקם ובסדר גמור, אבל יצא לי לשמוע פה ושם על כאלה שאומרים שצריך רק אולימפי בגלל כל מיני סיבות. שאלה למבינים, זה באמת קריטי? כי לא רואה סיבה למה לא.
2. למי שמתאמן בבית, מה עושים עם האורך הזה של המוט האולימפי? לפי מדידה שלי הוא בערך באורך החדר. זה נוח ?

תודה !
 
1. המשקלים גבוהים המוט כנראה יתעקם.
בנוסף מבחינה אם תרצה להתחרות, אז עדיף להתרגל למוט שבו גם התחרות.

2. אם המוט לא נכנס בצורה שאתה יכול להוריד פלטות אז או שתחליף חדר או תשים באלכסון, או תשתמש במה שיש לך
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית