ייעוץ ספרים לאימונים

[tal yosef]

ערב טוב לכולם.
אני רוצה לקנות כמה ספרי אימונים וראיתי כמה ספרים אשמח לדעת אם יש מישהו שקרא אותם ויש לו חוות דעת עליהם
1 זה:
Body by Science : A Research Based Program to Get the Results You Want in 12 Minutes a Week
By (author) John R. Little , By (author) Doug McGuff
2 זה:
Complete Calisthenics : The Ultimate Guide to Bodyweight Exercises
By (author) Ashley Kalym
3 זה
High-intensity Training the Mike Mentzer Way
By (author) Mike Mentzer , By (author) John R. Little

 

[ניר669]

אם אתה קורא ספר בנושא ומבקש המלצה על ספר בנושא, לדעתי אחד הספרים שיציעו לך הכי הרבה זה
Starting Strength: Basic Barbell Training של Mark Rippetoe
יש גם מהדורה דיגטלית לספר ויש DVD

 

[tal yosef]

אם אתה קורא ספר בנושא ומבקש המלצה על ספר בנושא, לדעתי אחד הספרים שיציעו לך הכי הרבה זה
Starting Strength: Basic Barbell Training של Mark Rippetoe
יש גם מהדורה דיגטלית לספר ויש DVD

כן אני יודע על הספר הזה מחפש אתר לקנות אותו יש לך מושג איזה אתר מומלץ?

 

[ניר669]

Amazon

 

[tal yosef]

Amazon

ממץי הם שולחים לישראל?

Amazon

הם שולחים בכלל?
לפי מה שאני זוכר הם לא

 

[גיאצ'ו]

אתה יכול לפנות להוצאה עצמה, הם שולחים.
Books | The Aasgaard Company

 

[ניר669]

t

ממץי הם שולחים לישראל?

הם שולחים בכלל?
לפי מה שאני זוכר הם לא

אז תבדוק בEbay או שתקנה ל Kindle אם יש לך, הגרסאות של הוירטואלי יותר זולות

 

[לוטם]

הם שולחים בכלל?
לפי מה שאני זוכר הם לא

הם אכן שולחים, אני הזמנתי המון ספרים מאמזון, גם את הספרים של מארק ריפטו.

אני די בטוח שכל הספרים שציינת כאן נמצאים שם