הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מידע CrossFit herzliya

crossfit 360

משתמש מתחיל
270
0
נק' מוניטין:
113
270
0
קרוספיט-הרצליה" הוא המועדון הרשמי הראשון בארץ המיישם את עקרונות השיטה המגיעה אלינו מארה"ב.הצמדות לאימונים פונקציונאליים המבוצעים בעצימות גבוהה ומשתנים כל הזמן. שילוב ואיזון בין כל מרכיבי הכושר הגופני,בשילוב ציוד פשוט מגוון ויעיל,מעולם ההתעמלות,הרמת המשקולות ואימונים ארוביים (ריצה,שחייה,רכיבה ,חתירה קפיצה בחבל וכ"ו...) .
אם אתה מחפש את הסאונה ,הג'קוזי ובית הקפה,תחפש במקום אחר ,כשמגיעים לאימון קרוספיט מגיעים להתאמן ,לא לשחק! אם הגעת עד לכאן ועדיין לא הפסקת לקרוא,אתה בדרך להשיג את כל המטרות שלך וגם כאלה שלא חלמת להשיג...

אם אתה מתכונן לצבא,נמצא ביחידה לוחמת ,שוטר ,כבאי שיך ליחידה מיוחדת כזו או אחרת באחד מגופי הבטחון בארץ ,או כל מקצוע קרבי אחר ,אין לך אופצייה אמיתית אחרת ,שתענה על דרישות הכושר הגופני הגבוהות ,שמבחינתך יכלות להוות הבדל של חיים ומוות .קרוספיט הוא אימון גופני שנבנה כדי לענות בדיוק על צרכים אלו.
אם אתה ספורטאי מקצועי ,טריאתלט ,רץ ,רוכב אופניים או פשוט ספורטאי חובב,מסגרת האימונים של קרוספיט הרצליה תשדרג את רמת הכושר שלך בצורה משמעותית ותבטיח יתרון בולט על מתחרים / עמיתים לעיסוקך.

בתאריך 3/01/2010 נפתח מועדון הקרוספיט הראשון בארץ,במתחם המטווח האולימפי בהרצליה.
על מנת לקחת חלק באימונים יש צורך להשתתף בסדרת הכנה בת 12 מפגשים בהם תלמד את כל התרגילים הרלוונטים ותחשף לעולם המושגים של קרוספיט.
מספר המקומות מוגבל לכ-15 משתתפים בלבד,על מנת לתת מענה אישי ומקצועי ככל האפשר בשלב כה חשוב של האימונים.

המפגשים יתקיימו בימים א' ג' ו-ה' בשעה 20:00


עלות החודש למשתתף היא 350 ש"ח ,ללא התחייבות נוספת!


לפרטים נוספים:


050-6981866 עומרי פלד


www.Crossfitherzliya.com
 
נערך לאחרונה:
בהצלחה

איזה תרגילים מתוכנן ללמוד ?
פאוורקלין, סנאץ' גם חלק מזה ?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
בהצלחה

איזה תרגילים מתוכנן ללמוד ?
פאוורקלין, סנאץ' גם חלק מזה ?


תודה רבה 😃
התרגילים שנעבור עליהם בסדנא:

squat,front squat,over head squat
press,push press,jerk
dead lift
clean
snatch
kipping pul ups
double unders
חתירה נכונה ב-concept 2
muscle up

ועוד

לא ניתן יהיה להתאמן במועדון ללא השתתפות בסדנא או באימונים אישיים ללימוד החומר הרלוונטי.
 
יש תמונות של המקום ופירוט של הציוד?
 
קורן שואל אם תקבל אותו בתור מדריך אצלך

דרך אגב זה נראה לי אחלה, ולדעתי עם שיווק טוב אתה תצליח בגדול
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
יש תמונות של המקום ופירוט של הציוד?

בקרוב,עדיין עובדים עליו

לגבי ציוד ,משלוח מ-rogue fitness צריך להגיע בתחילת ינואר!
במועדון יהיה כל הציוד המוכר במועדוני קרוספיט בעולם.
 
בקרוב,עדיין עובדים עליו

לגבי ציוד ,משלוח מ-rogue fitness צריך להגיע בתחילת ינואר!
במועדון יהיה כל הציוד המוכר במועדוני קרוספיט בעולם.
אתה יכול לפרט מה יהיה במועדון שלך? אני שואל מתוך עניין...
 
350 ש"ח בחודש + סדרה של 12 מפגשים? לא הגזמנו בכלל.

squat,front squat,over head squat
press,push press,jerk
dead lift
clean
snatch

אשמח לדעת איזה רקע יש לך בתרגילים הנ"ל? במיוחד בשניים האחרונים.
 
תודה רבה 😃
התרגילים שנעבור עליהם בסדנא:

squat,front squat,over head squat
press,push press,jerk
dead lift
clean
snatch
kipping pul ups
double unders
חתירה נכונה ב-concept 2
muscle up

ועוד

לא ניתן יהיה להתאמן במועדון ללא השתתפות בסדנא או באימונים אישיים ללימוד החומר הרלוונטי.

מי הולך ללמד את כל זה? כמה הוא מניף?
 
אולי כדאי לארגן לחברי הפורום בייחוד המשקולנים
להגיע למקום איזה ערב שמתאים לכולם
 
  • פותח/ת השרשור
  • #12
אתה יכול לפרט מה יהיה במועדון שלך? אני שואל מתוך עניין...

בכיף:)

בגדול,הצמדות לאימונים המופיעים באתר הראשי + אימונים מיוחדים שלנו

קרוספיט קלאסי בלי נטיות לendurance או strength
 
בכיף:)

בגדול,הצמדות לאימונים המופיעים באתר הראשי + אימונים מיוחדים שלנו

קרוספיט קלאסי בלי נטיות לendurance או strength
נשמע טוב, ואתה יכול לפרט איזה ציוד מגיע במשלוח ואיזה ציוד יהיה במקום בתור התחלה?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #14
נשמע טוב, ואתה יכול לפרט איזה ציוד מגיע במשלוח ואיזה ציוד יהיה במקום בתור התחלה?

מגיע במשלוח כל נושא המוטות והפלטות + קטלבלס

יש במקום :
שקי אגרוף כבדים,מתח ,טבעות,דאמבלס ,סקואט סטאנד,מכשירי חתירה ,צמיגי משאיות,חבלי טיפוס,כדורי כוח במשקלים שונים ועוד...

תשאירו קצת מיסתורין לפגישה הראשונה... 😃
 
מגיע במשלוח כל נושא המוטות והפלטות + קטלבלס

יש במקום :
שקי אגרוף כבדים,מתח ,טבעות,דאמבלס ,סקואט סטאנד,מכשירי חתירה ,צמיגי משאיות,חבלי טיפוס,כדורי כוח במשקלים שונים ועוד...

תשאירו קצת מיסתורין לפגישה הראשונה... 😃
נשמע מעולה, אתה מבטיח לארגן תמונות 😍?
 
תלך לשם בטלן
במקום לקום ב 3 כל יום
אתה מפריע לחקירה 😡!
ברצינות, אני באמת מסוקרן לראות מקום נורמאלי בארץ. באיזה אולם זה במטווח?
 
רק אם אפשר לדעת קצת רקע על המאמנים?
 
Back
למעלה תחתית