נק' מוניטין:
0
טוב אני מתאמן כבר 10 חודש.. אני אוכל רוב הזמן טונה 70גרם מהחלבון היומי שלי זה מי טונה בשימורים..
יש מצב שהגוף כבר התרגל לסוג החלבון הזה .. וזה כבר לא כזה שימושי. ? כי אני דיי תקוע בתוצאות וכשאני אוכל חזה עוף לדוגמא אני מרגיש/רואה יותר שינוי..
כדי לי להפסיק עם הטונה לתקופה ?
יש מצב שהגוף כבר התרגל לסוג החלבון הזה .. וזה כבר לא כזה שימושי. ? כי אני דיי תקוע בתוצאות וכשאני אוכל חזה עוף לדוגמא אני מרגיש/רואה יותר שינוי..
כדי לי להפסיק עם הטונה לתקופה ?
