הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ אימון תוך פחות מ48 שעות

עדן12

משתמש מתחיל
169
5
נק' מוניטין:
5
169
5
אהלן שבוע טוב!
אם אני מאמן את אותה קבוצת שריר בהפרש של 44 שעות +- ולא 48, אבל אני מרגיש שהתאוששתי (אין דומס ואני מצליח להרים את אותו משקל).. זה מסוכן לשריר?
 
אתה רציני ?
אתה חושב שהשריר פותח סטופר ברגע שאתה מסיים אימון ואם אתה נח 44 שעות בין אימון לאימון הוא עשה לך סצנות בסגנון

60018552.jpg


פעם הבאה שיש לך שאלה בסגנון הזה אתה יכול לכתוב פה > דיון - אשכול השאלות המפגרות
 
נערך לאחרונה:
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית