שרלוק הוסיף לוג חדש:
18/10/16 - סקוואט, פרס, דדליפט
למעבר ללוג המלא - לחץ כאן
18/10/16 - סקוואט, פרס, דדליפט
סקוואט- 90 קילו 5 חזרות (ליניארית)
פרס- 3*5 42.5 קילו
דדליפט- 127.5 קילו 5 חזרות (ליניארית).
למעבר ללוג המלא - לחץ כאן