אני הייתי לוקח מונו בימים ללא אימון, אבל רצוי שתברר כמה גרם קריאטין יש במנת הגשה של JACK3D ככה שתוכל לצרוך 5 גרם ביום בממוצע (או יותר אם אתה בחור גדול).
אני הייתי לוקח מונו בימים ללא אימון, אבל רצוי שתברר כמה גרם קריאטין יש במנת הגשה של JACK3D ככה שתוכל לצרוך 5 גרם ביום בממוצע (או יותר אם אתה בחור גדול).
