היי, אני מתאמן כבר כמה חודשים, מנסה לעלות מסת שריר.
התחלתי בתור ממש רזה. אני בן 21. גובה 1.68.
לפני שהתחלתי שקלתי 53, עכשיו אני שוקל 62.
אני מתאמן על כל הגוף כמובן, אבל אני רואה שיש לי קצת בטן שלא הייתה לי קודם. לא כרס.. אבל בטן לא שטוחה לגמרי.
זה הגיוני שזה קורה בתקופת מסה?
התחלתי בתור ממש רזה. אני בן 21. גובה 1.68.
לפני שהתחלתי שקלתי 53, עכשיו אני שוקל 62.
אני מתאמן על כל הגוף כמובן, אבל אני רואה שיש לי קצת בטן שלא הייתה לי קודם. לא כרס.. אבל בטן לא שטוחה לגמרי.
זה הגיוני שזה קורה בתקופת מסה?
